Mørketidscupen 2.-3. november 2024
Postet av Tromsø Bordtennisklubb den 26. Sep 2024
Tromsø Bordtennisklubb inviterer til den tradisjonsrike Mørketidscupen som i år finner sted 2.-3. november 2024 i Breivikahallen. Her finner dere invitasjon og påmeldingsskjema som klubbene må sende inn innen 25. oktober.
Vel gjennomført kick-off i Tromsø
Postet av Tromsø Bordtennisklubb den 16. Sep 2024
Sist helg gjennomførte TBTK og BBTK en treningssamling med mer enn 30 utøvere fra klubbene Rana, Bodø, Narvik, Skjervøy og Tromsø. Dette er andre samling av sitt slag. Det var en godt gjennomført samling ledet an av hovedtrener Karl Erik Rasmussen med god bistand fra lokale trenerresurser. Blant disse nevnes særlig Erik som er hjernen bak samlingen, Bjørn Helge, Andreas, Ivan, Espen og Håvard for trenerbistand, og ikke minst Andreas som har sørget for servering. Det ble gjennomført til sammen fire pass og om lag ti timer med bordtennisspill.
Like viktig som utvikling av spillere er det å bygge relasjoner mellom spillere samt styrke samarbeidet mellom klubbene i nord. Det ble knyttet nye vennskap og også gjensyn med gamle kjente. Som ledd i samlingen fikk klubbene drøftet ulike utfordringer og styrking av klubbene, og her deltok generalsekretær i Norges Bordtennisforbund (NBTF) Bengt Paulsen, rådgiver i Troms idrettskrets Pablo Vargas og leder for NBTF Region Nord Jonny Ternlind. Det er enighet mellom klubbene at samlingen videreføres i sin form. Det er ikke landet om vi skal fortsette å rullere sted for samlingen. Dette vil vi komme tilbake på. For nå kan vi i alle fall trygt si at vi er klare for det som måtte komme i sesongen 24/25. Bring it on!
Program for helgens kick-off
Postet av Tromsø Bordtennisklubb den 11. Sep 2024
Opplegg
Opplegg og innhold er utarbeidet i dialog og samarbeid mellom TBTK, BBTK og Karl-Erik Rasmussen (Trondheim BTK). Vi får også besøk av Gen.sek. i Norges Bordtennisforbund (NBTF), Bengt Paulsen.
Hovedprinsipper
- Inndeling i to grupper; rekrutt og viderekomne. Ikke aldersbetinget
- Trener + assisten på begge grupper på alle treningspass
- Alle skal bli sett og få oppfølging uansett nivå
Parallelt med treningsopplegget ønsker NBTF Region Nord og NBTF å ha en dialog med ledere i de respektive klubbene om hvilke forventinger man har til hverandre, og hvordan man i fellesskap kan utvikle og forbedre de respektive klubbene.
Føringer for gruppene:
Rekrutter | Fokus på teknikk, koordinasjon, bevegelse og ballek | Viktig med litt fleksibilitet mht til alder. Det vil bli et stort aldersspenn i denne gruppa. Bruke litt tid på å bli kjent, og leke med ball |
Viderekomne | Fokus på serve og retur. Fokus på det å ha en plan for spillet sitt, og spille på ens egne styrker | Viktig med fokus og tilstedeværelse, respekt for medspillere for best mulig trening. Variasjon i alder, spillerstyrke. Viktig at spillere lærer at man ikke MÅ spille med bedre eller like gode spillere for å få en god trening. |
|
|
Program:
Dag | Tidsplan | BT-opplegg/øvelser | |
|
| Viderekomne | Rekrutter |
Fredag 13.09.24 | Opprigg mulig fra kl 16 i hallen. Mulighet for en trening en gang etter 19.30-20. Frivillig. Åpent for alle som har ankommet Tromsø, og ønsker å starte treningshelga litt tidligere. |
|
|
Lørdag 14.09.24
Styret ønsker velkommen og sier litt om programmet og intensjonene for helga. Karl-Erik introduserer seg selv og sine forventinger.
| 09.00 Oppmøte 09.15 Åpning av samling av TBTK og hovedtrener 09.30 Start Pass 1 m/oppvarming 12.00 Pause med lunsj til alle | Hovedtema for hele helga!
Serve og retur! Å ha en plan (hva betyr det?) Lese skru/skruforståelse Utgangsstilling – hvordan reagerer man på ulike baller (dybde, vinkel, skru…) Treningsoppbygging/-forståelse Regelbundet vs uregelbundet – utfordre seg selv | Hovedtema for hele helga!
-Se på ballen (hva betyr det?) -Racketstabilitet (hva betyr det?) -Være i balanse (hva betyr det?) -Være «klar» (hva betyr det?) -Ha god timing (hva betyr det?)
|
|
|
|
|
| 14.00 Start Pass 2 m/oppvarming 16.30/17.00 Slutt | Variasjoner rundt ovennevnte tema og fokusområder | Variasjoner rundt ovennevnte tema og fokusområder |
|
|
|
|
| Felles middag? Forslag kommer |
|
|
Søndag 15.09.24 | 09.00 Oppmøte 09.15 Start m/oppvarming 11.30 Pause m/lunsj | Variasjoner rundt ovennevnte tema og fokusområder | Variasjoner rundt ovennevnte tema og fokusområder |
|
|
|
|
| 12.50 Oppmøte 13.00 Start m/oppvarming 15-16.00 Slutt | Variasjoner rundt ovennevnte tema og fokusområder | Variasjoner rundt ovennevnte tema og fokusområder |
Forslag: Viderekomne spillere som er sliten eller av andre grunner ønsker å stå over et pass fungerer som sparring og hjelpetrenere for rekruttene. Da får vi utnyttet ressursene best.